Jutalma 500 ezer Ft értékű étrend kiegészítő termékcsomag volt. A Damjanich János Szakképző Iskola, Gimnázium és Kollégium 11. évfolyamos diákja, az I. helyért járó 500 ezer forint értékű étrend kiegészítő termékcsomag mellett, a versenyről elhozta a junior különdíjat és serleget, valamint a legfiatalabb versenyzőnek járó, 25 ezer forintot is. A versenyszámok bemutatása során - amelyek fekve nyomás, felhúzás, guggolás, bicepsz és ülve nyomás - összesen 9.300 kg-ot mozgatott meg, ezzel a teljesítménnyel pedig II. helyezett lett.
Az erős csontozatú, rendkívül fejlett izomzatú fiatalember sportos céljai eléréséért mindent megtesz, 12 éves kora óta egyre eredményesebben, Hajnal Tamás patronálásával.
A versenyen jól szerepelt korosztályában Nyerlucz Dániel is, szintén a martfűi iskola tanulója.
Ezzel a rendkívüli teljesítménnyel kiemelkedő évet zártak a martfűi sportolók, melyhez gratulálunk - szólt a hír decemberben.
Az esemény híre hamar elterjedt, hiszen mindenki nagyon várta a versenyt, az eredményt - nevelők, pedagógusok, edzők, barátok, osztálytársak, mindenki, aki szemtanúja volt a sikerhez vezető útnak. Kíváncsiak lettünk még jobban arra, ki is ez a szemünk láttára fejlődött, felnőtté vált sportoló?
Hasonló a legtöbb 18 éves középiskolás fiatalhoz, iskolába jár, készül a jövő évi érettségire, mellette azonban átlagon felüli céltudatossággal, kitartással jár a konditerembe edzésekre. Meglátogattam az iskolában, illetve a kollégiumban, és teljesítményéről, életéről faggattam.
- Mikor kezdődött a sport iránti érdeklődés?
- Családi okok miatt 2006-ban, 12 éves kis kamaszként Tiszakürtre kerültem nevelőotthonba. Egész addig semmit nem tudtam az erőemelő sportról, ott azonban egy szobatársam fejlett, szép izomzatával felkeltette az erőemelés iránti érdeklődésemet. Amatőr módon saját edzést végeztünk, könyvekkel teli táskákat, súlyokat cipeltünk, fokoztuk a terhelést. Húzódzkodással, guggolással, bicepszerősítéssel egészítettük ki az otthoni edzést. Az általános iskolában labdajátékokba - foci, kosárlabda - is bekapcsolódtunk, - amit Dani barátom akkor megkedvelt. Én jobban szerettem a szertornát meg a súlyzókat.
- Martfűre kerüléseddel mi változott?
- A középiskola választásánál döntő volt, hogy van jól felszerelt konditerem és kollégium, így választottam a „Damit”. Itt folytathattam az addigi öntevékeny erőemelés sportot, melynek alapja a fekve nyomás, guggolás, felhúzás. Az iskolai konditeremben edzettem már hónapokig, amikor találkoztam Kürti Csabával és Hajnal Tomival, akik segítő szándékkal szabályos gyakorlatokra ösztönöztek, miközben jó barátokká váltunk.
- Mikor lettél még elszántabb, tudatosabb sportoló?
- Tomi barátom konditermet nyitott 2010 decemberében, ami azóta szinte a második otthonunk lett Danival. Folyamatosan járunk edzésre, kidolgozott, egyénre szabott edzésterv szerint dolgozunk, készülünk tehetségkutató versenyekre, bemutatókra.
- Egyre több és rangos versenyen veszel részt eredményesen. Miben látod ezeknek a sikereknek a titkát?
- Semmi különös titok nincs, patronálóm és más szakemberek is a jó testi, genetikai adottságaimat emelik ki, erős csontozatomat, izomzatomat, fiatal koromat. Előnyét látom az angol nyelvismeretnek is, amit folyamatosan fejlesztek iskolai órákon. Érdekelnek az anatómiai ismeretek is, a test felépítése.
Az együttes, tudatos munka a már több sikert elért Hajnal Tomival engem is egyre jobb munkára ösztönöz.
- Kitartásban, szorgalomban, elhivatottságban sincs hiány, ezt tanúsíthatom, mint kollégiumi nevelő tanárod, hiszen mindenek előtt szerepel az életedben az erőemelő sport, az edzésre járás. Érdeklődéssel, izgalommal várjuk a versenyeidet, kíváncsivá tettél bennünket, akik a környezetedben élünk.
Hogy zajlik egy edzés?
- Jó a légkör, ezért is járunk szívesen, nincs ellenségeskedés, mint a filmeken, segítünk egymásnak, maximális sportszerűség, drukkolás jellemzi a martfűi egyesületet. Napi 2-3 óra edzés mindenképpen kell, főleg versenyek előtt. Ilyenkor erőemelő gyakorlatokat végzünk, azaz fekve nyomásból, guggolásból állásból emeljük az egyre nagyobb súlyokat. Ha kimarad az edzés, az izomzat nyugalomra kényszerül, elernyed. Ha nem használjuk, visszafejlődik.
Ebben a remek légkörben készülhettem a decemberi, eddigi legnagyobb versenyemre, a Brutal Challange-ra, melynek eredménye ismert minden érdeklődő előtt.
- Nagyon látványos sport, látványos testi fejlődéssel, melyhez az étrend kiegészítők is hozzá segítenek. Milyen táplálékkal és kiegészítőkkel lehet ilyen szuper fejlődést elérni az izmokban, testsúlyban akár egy év alatt is?
- A kitartó edzés és a táplálkozás - lassú felszívódású fehérje, ami ellátja a szervezetet - eredményeként az átlag súlyom 20 kg-ot gyarapodott, tavaly novemberben 81,3 kg voltam, idén decemberben 94,7 (Brutal Challange-n való mérlegelés).
- Hogyan pihensz, mi a kedvenc időtöltésed az edzéseken, tanuláson kívül?
- Szeretek zenét hallgatni, videojátékokat játszani, mint a legtöbb iskolatársam.
- Milyen terveid vannak a jövőben, folytatódik a szép sikersorozat?
- Továbbra is tervszerűen, rendszeresen járok edzésre, készülök az évente megrendezésre kerülő Strong Man versenyekre, ahol már rönknyomás, kőgolyó pakolás, kamionhúzás, autóemelés, gumiborítás nehezíti a viadalokat. Hosszabb távon pedig érdekel a testépítés, a Superbody versenyek. Szakmai kérdésekben folytatom az együttműködést Tomival, és gyakran konzultálunk olyan ismert sportszakemberekkel, mint Darázs Ádám, vagy Nagy Ákos.
Örömmel számolhatok be arról, hogy meghívást kaptam Nagy Ákostól a nyár végén megrendezésre kerülő Világ Legerősebb Embere verseny 95 kg alattiak versenyére, ahol még magyar sportoló nem vett részt eddig. Fanatikus sportoló vagyok, nagyon készülök. Ezek mellett szeretném sikeresen zárni a 11. évfolyamot a középiskolában, ahol a 2012. évi sportteljesítményemért igazgatói dicséretet kaptam, melyre büszke vagyok.
- Vannak követőid a fiatalok között?
- Eljárunk rendezvényekre, diáknapokra, ahol népszerűsítjük, bemutatjuk a látványosabb elemeit a sportágunknak. Igen, sok a fiatal, de idősebbek is próbálkoznak, ismerkednek a sportággal, vannak eredményesek is.
Sokan azonban kitartás hiányában hamar lemondanak a sikerről, a versengésről. Az is jó azonban, ha csak kedvtelésből, hasznos időtöltésből eljárnak kondizni, egészségesen élnek, karbantartják a testüket. A sportolók jelmondata azonban szól mindenkinek, amit szívből ajánlok: „a győztesek soha nem adják fel, akik feladják, sohasem győznek”.
- Teljesítményedhez gratulálok Neked és az edződnek, és további sikereket kívánok! Köszönöm a beszélgetést!
Kécskeiné Vad Ibolya